0371-63215179
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作者 ：儒風(fēng)君
人生幾十年，在紅塵中打拼，為了生活奔波，為了名利打拼。
慢慢發(fā)現(xiàn)，自己想要的越來(lái)越多，最終迷失了自我。
淡飯粗茶有真味，明窗靜幾是安居。
人活到極致，是素與簡(jiǎn)。
舍棄不必要的欲望，舍棄心上的負(fù)累，一個(gè)人才能活出生活的真味。
人民日?qǐng)?bào)推薦的這8種極簡(jiǎn)生活方式，值得大家一起踐行。
01 物質(zhì)極簡(jiǎn)
有個(gè)同事喜歡買(mǎi)買(mǎi)買(mǎi)。
每年的購(gòu)物節(jié)都會(huì)囤積很多東西。
快遞每次都要用小車(chē)?yán)厝ァ?/p>
久而久之，家里堆得滿滿當(dāng)當(dāng)?shù)摹?/p>
一堆東西，用不上卻又舍不得丟。
占用大量的時(shí)間、空間、金錢(qián)，卻不能給生活質(zhì)量帶來(lái)實(shí)質(zhì)性的提高。
后來(lái)她搬新家，決定斷舍離。
除了必要之物，其它一律賣(mài)掉。
她才發(fā)現(xiàn)自己其實(shí)不需要這么多東西。
現(xiàn)在電商發(fā)展迅速，一個(gè)人只要點(diǎn)點(diǎn)手指，就能得到自己想要的一切。
以至于人容易產(chǎn)生一種囤積癖。
可是到頭來(lái)，自己不過(guò)一張嘴，兩只手，能用的東西實(shí)在是有限。
過(guò)多的物質(zhì)，只能給自己帶來(lái)負(fù)累。
人是萬(wàn)物的主人，不要本末倒置，讓自己成為外物的奴役。
謹(jǐn)慎購(gòu)買(mǎi)，珍惜使用，果斷舍棄，才是最好的物質(zhì)生活觀。
02 精力極簡(jiǎn)
曾經(jīng)聽(tīng)說(shuō)過(guò)一個(gè)故事。
臺(tái)灣有位國(guó)寶級(jí)的老中醫(yī)。
看病稱神，但是一天只能看三個(gè)人。
遇到疑難雜癥，有時(shí)候甚至一天就能看一個(gè)。
他說(shuō)：自己年紀(jì)大了，精力有限，看三個(gè)還可以，再多了，就看不準(zhǔn)了。
人的精力是有限的，用一點(diǎn)就會(huì)少一點(diǎn)
過(guò)度耗散，只能一事無(wú)成。
古人說(shuō)：正位凝命。
一個(gè)人要把精力集中起來(lái)，專注在一件事上，這樣才有可能把事情做成。
現(xiàn)在很多人把時(shí)間過(guò)度零散化。
有空就拿出來(lái)刷微博、刷抖音，時(shí)間不知不覺(jué)就在指縫里溜走了。
精力也這樣一點(diǎn)點(diǎn)浪費(fèi)掉了。
等真正有事情的時(shí)候，反倒是打不起精神來(lái)，事倍功半，庸碌一生。
人生要有重點(diǎn)。
把時(shí)間精力放在重點(diǎn)上，才能真正提升生命的質(zhì)量。
遠(yuǎn)離無(wú)意義的浪費(fèi)，人生才能充實(shí)而快樂(lè)。
03財(cái)務(wù)極簡(jiǎn)
財(cái)務(wù)極簡(jiǎn)不是要一個(gè)人摳。
而是一個(gè)人要在財(cái)務(wù)上能夠自由。
必需的東西不糾結(jié)，該買(mǎi)就買(mǎi)。
不該買(mǎi)的東西不羨慕，管住口袋，不虛榮。
每日摳摳唆唆過(guò)日子，是被金錢(qián)奴役。
大手大腳，入不敷出，也會(huì)被金錢(qián)奴役。
真正的財(cái)務(wù)自由，不是一線城市兩套房，存款兩千萬(wàn)。
而是一個(gè)人的欲望小于自己的收入。
量入為出，不讓自己在金錢(qián)上太過(guò)計(jì)較，也不至于太過(guò)豪橫。
減少在這件事上的精力，把人生花在真正重要的事情上。
這樣的人，無(wú)論何時(shí)何地，都能擁有一份掌控自己的自由。
04 情緒極簡(jiǎn)
人都會(huì)有情緒，好的情緒是鼓勵(lì)，壞的情緒的警示。
它們是行動(dòng)的信號(hào)，不是讓你沉浸其中，不停內(nèi)耗。
打敗情緒的永遠(yuǎn)是行動(dòng)。
有個(gè)學(xué)生曾經(jīng)在半夜向趙玉平老師打電話。
說(shuō)自己心情很差，尋求解決的辦法。
趙老師直接給他一個(gè)任務(wù)。
后天講課需要一個(gè)文件，里面兩千個(gè)單詞，你明天去把他搞定。
學(xué)生有些莫名其妙，但還是照做了。
第二天晚上九點(diǎn)，學(xué)生把作業(yè)交上了。
趙老師看他狀態(tài)明顯不一樣了。
這才跟他說(shuō)：心情不好的時(shí)候去做事，有事可忙，心情就好了。
與其自己沉溺不良情緒，不停折磨自己，不如給自己找點(diǎn)事干。
說(shuō)一千道一萬(wàn)，不如自己去做一遍。
唯有行動(dòng)起來(lái)，才能打敗焦慮，打敗不良情緒。
05 關(guān)系極簡(jiǎn)
我們常說(shuō)：人到了一定年齡，你必須扔掉四樣?xùn)|西：
沒(méi)意義的酒局，不愛(ài)你的人，看不起你的親戚，虛情假意的朋友。
人到中年之后，慢慢就明白了。
朋友不需要太多，一兩個(gè)知心的就夠了。
作家和菜頭曾經(jīng)熱衷圈子。
每日都有參加不完的飯局，但是最后慢慢發(fā)現(xiàn)，很多人幾乎就見(jiàn)過(guò)一次。
飯后再也沒(méi)有聯(lián)系。
所謂的我認(rèn)識(shí)好多名人，有很多的人脈，都不過(guò)是一種虛假的幻覺(jué)。
與其在這件事上浪費(fèi)時(shí)間，還不如自己回家讀本書(shū)來(lái)得實(shí)在。
就這樣，和菜頭戒掉了飯局。
開(kāi)始專心經(jīng)營(yíng)自己的小圈子。
平時(shí)大部分時(shí)間獨(dú)處，偶爾和一兩個(gè)知心好友聚聚
這樣的生活，節(jié)奏更慢，交往的質(zhì)量也更高。
社交是鹽，少了太淡，多了齁咸。
有一二知己，偶爾聚聚，說(shuō)說(shuō)知心話，才是最好的社交方式。
06表達(dá)極簡(jiǎn)
蛤蟆叫得震天響，但是除了招人煩，沒(méi)啥作用。
但是雄雞一唱天下曉。
說(shuō)話不求多，而求準(zhǔn)。
在恰當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)，說(shuō)恰當(dāng)?shù)脑挘煌夏鄮?，不拐彎抹角?/p>
在不恰當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)，保持沉默，這樣才能算是真正的表達(dá)極簡(jiǎn)。
很多人講話半天沒(méi)有重點(diǎn)，說(shuō)了半天，事情沒(méi)說(shuō)清，人物關(guān)系沒(méi)理順，從頭到尾都是情緒發(fā)泄。
這樣的人在工作和生活中很容易讓人發(fā)蒙。
學(xué)會(huì)極簡(jiǎn)表達(dá)，一個(gè)人在工作中才能更有效率，生活里才能更有效的溝通。
07 心態(tài)極簡(jiǎn)
《列子》里講過(guò)一個(gè)故事：
杞國(guó)有個(gè)人擔(dān)憂天會(huì)塌地會(huì)陷，自身沒(méi)有安全居住的地方，乃至于睡不好覺(jué)，吃不下飯。
心態(tài)上的負(fù)重讓他整日焦躁，日子越發(fā)難捱。
后來(lái)人們用“杞人憂天”來(lái)形容毫無(wú)根據(jù)的憂慮和擔(dān)心。
既往不戀，當(dāng)下不雜，未來(lái)不迎。
過(guò)去的不留戀，未來(lái)的不憧憬。
專注眼前，活在當(dāng)下。
唯有如此，一個(gè)人才能在復(fù)雜的人生路上，活出最好的自己。
08 目標(biāo)極簡(jiǎn)
人這一輩子能做的事情很少很少。
如果目標(biāo)定的太多，精力過(guò)于分散，可能哪個(gè)都完不成。
曾國(guó)藩的弟弟曾經(jīng)出任湘軍統(tǒng)領(lǐng)。
他一直覺(jué)得自己沒(méi)有進(jìn)士出身，低人一等。
于是想要一邊備考，一邊帶兵。
曾國(guó)藩果斷回絕了他：你要么帶兵，要么考試，只能選一個(gè)。
人生很多時(shí)候就是一門(mén)取舍的藝術(shù)，選擇了這個(gè)就必須放棄那個(gè)。
我們不是神，時(shí)間和精力都很有限。
與其貪多嚼不爛，不如把眼下的事情做好。
畢竟，人一輩子能做好一件事，就很不容易了。
